浑身都是宝！陈皮的这些功效你知道吗？

说到陈皮，它即可入药又可入膳，还可以用来泡茶泡水喝。那么喝陈皮水都有哪些好处呢？下面就和大家好好聊聊。

1. 健脾：陈皮药辛味苦，入脾经和肺经，在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效，并且陈皮具有很好的燥湿功效，可以祛除体内湿气。

2. 美容抗衰：其中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容、延缓衰老的作用。在平时适当喝陈皮水可以一定程度上减少人体衰老的速率。

3. 止咳化痰：陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

但是，陈皮虽好，也不是所有时候都可以喝的，以下几类人群最好不要喝：

1. 体热的人：陈皮具有一定的燥湿功效，所以体内热气大，患有燥咳、胃火、口干、便秘以及发烧的人不适合食用。

2. 服药的人：陈皮中的一些成分可能和某些药物中的成分药性相冲，正在服药的人喝陈皮水需要慎重。

3. 胃酸过多的人：陈皮主消化，但胃酸过多者服用陈皮，有可能加重胃部负担，出现腹痛、腹泻等不良症状，对健康不利。